-
بهار سلامتی - راهکارهای سلامتی در طب اسلامی ، ایرانی 28 خرداد 1402
57:30 دقیقه -
بهار سلامتی - راهکارهای سلامتی در طب اسلامی ، ایرانی 21 خرداد 1402
53:33 دقیقه -
بهار سلامتی - راهکارهای سلامتی در طب اسلامی ، ایرانی 14 خرداد 1402
54:04 دقیقه -
بهار سلامتی - راهکارهای سلامتی در طب اسلامی ، ایرانی 7 خرداد 1402
52:55 دقیقه -
بهار سلامتی - راهکارهای سلامتی در طب اسلامی ، ایرانی 24 اردیبهشت 1402
54:26 دقیقه -
بهار سلامتی - راهکارهای سلامتی در طب اسلامی ، ایرانی 17 اردیبهشت 1402
56:47 دقیقه -
بهار سلامتی - راهکارهای سلامتی در طب اسلامی ، ایرانی 10 اردیبهشت 1402
50:52 دقیقه -
بهار سلامتی - راهکارهای سلامتی در طب اسلامی ، ایرانی 28 اسفند 1401
59:36 دقیقه -
بهار سلامتی - راهکارهای سلامتی در طب اسلامی ، ایرانی 21 اسفند 1401
55:57 دقیقه -
بهار سلامتی - راهکارهای سلامتی در طب اسلامی ، ایرانی 14 اسفند 1401
56:52 دقیقه -
بهار سلامتی - راهکارهای سلامتی در طب اسلامی ، ایرانی 7 اسفند 1401
55:56 دقیقه -
بهار سلامتی - راهکارهای سلامتی در طب اسلامی ، ایرانی 30 بهمن 1401
56:03 دقیقه -
بهار سلامتی - راهکارهای سلامتی در طب اسلامی ، ایرانی 23 بهمن 1401
53:18 دقیقه
بهار سلامتی - راهکارهای سلامتی در طب اسلامی ، ایرانی
قسمت چهاردهم برنامه بهار سلامتی با کارشناسی استاد اخوان
چگونه زندگي خود را سلامت محور كنيم ؟
چگونه يك شبانه روز ( 24 ساعت ) را دسته بندي كنيم و چه زمان هايي براي چه اموري مناسب است ؟
چگونه يك 24 ساعت سلامت محور ايجاد كنيم ؟
در شب هنگام و هنگام خواب چه چيزهايي را بايد ميل كرد و از چه امتناع كرد ؟
اهميت فاصله زماني بين الطلوعين
ناشتاجات چيست و چه اهميتي دارد و چه چيزهايي بايد استفاده شود ؟
آيا بعد از طلوع آفتاب ميتوان خوابيد و چگونه است ؟
مشكلات شكر سفيد
چرا نبايد پنير را به تنهايي ميل كرد ؟
چه پنيري خوب است و چه پنيري را نبايد استفاده كرد ؟
چه زماني براي استفاده از پنير مناسب است ؟
در كنار صبحانه چه چيزهايي را ميتوان استفاده كرد ؟
در مورد كره ، روغن ، مربّا ، عسل ، تخم مرغ ، ارده شيره و ...
خاصيت جو و انواع نان
نكاتي كه در مورد نان و انواع آن بايد توجه كرد
توجه خاص بزرگان و علما به موضوع نان و رواياتي در زمينه اهميت توجه به اين موضوع
دیگر قسمت ها
